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La ansiedad es muy común en la actualidad. Sin embargo, existe la posibilidad de convertir esta preocupación, angustia e inseguridad en ideas creativas. Solo debes aprender a concentrar toda esa energía en un potencial vital que ayude a encontrar la armonía entre el caos de tu cabeza. Estos 7 consejos te ayudarán a lograrlo:
Según muchos artistas y personas creativas, las grandes ideas vienen de largas caminatas. Salir a pasear con tu libreta para apuntar las ideas que se te ocurren en el camino debe ser obligatorio. Tómate al menos 1 hora a la semana para salir a dar un paseo. Elige una ruta agradable, tranquila y con cosas que te interesen en su camino.
Si tienes cierto talento en una actividad, trata de cambiar lo que haces experimentando nuevas cosas. Aprender con situaciones simples es fundamental tanto para la vida como para la creatividad y el impulso artístico.
La diversión no es algo infantil. Todas las personas exitosas aprovechan su tiempo libre para dedicarse a ellos mismos, a su diversión y pasiones. Ve al cine o a un concierto, sal de la ciudad y disfruta de la naturaleza, arma un rompecabezas o cualquier actividad que aleje tu mente de la rutina y el estrés diario.
Un paso esencial para combatir la ansiedad diaria es improvisar y dejar de controlar cada una de las situaciones que se presentan en la vida cotidiana. A veces no tener el control sobre algunas situaciones es la mejor forma de disfrutar de ellas. Improvisa una salida con tus amigos, una escapada de fin de semana con tu pareja o cualquier otra cosa.
Deja de preocuparte por lo que los demás piensen de ti, guíate por lo que sientes y sé tú mismo siempre. Descubrirás que mientras más real seas, podrás afrontar mejor las crisis ansiosas y al mismo tiempo, liberarás tu poder creativo.
