¿Qué es la intoxicación emocional?

¿Qué es la intoxicación emocional?

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La intoxicación emocional se debe a problemas emocionales relacionados con el estrés, la ansiedad y la depresión.

Las personas con intoxicación emocional sienten que su percepción de las cosas se altera y la que la capacidad de reacción disminuye. Este padecimiento es consecuencia de no depurar y separar las emociones.

Las personas que no dejan los problemas a un lado o piensan constantemente en todo lo que tienen que hacer, causan una sobrecarga emocional que puede llegar a abrumar hasta el punto de apoderarse de ellos mismos.

¿Cómo podemos identificarla?

Las personas que se encuentran encerradas dentro de sus emociones tienen diferentes síntomas como:

  • Tienen activado el modo autoprotección
  • Se encuentran en constante actitud defensiva
  • Malinterpretan las acciones de los demás y lo ven como un ataque hacia ellos
  • Sentimiento de nerviosismo, impaciencia y reacciones malas emocionales.
  • Se autoimpone la barrera de la intransigencia
  • Sienten inseguridad
  • Son demandantes de atención
  • Tienen el ánimo por los suelos
  • Poseen un bloqueo emocional, que no les deja expresar lo que sienten
  • No se desprenden de emociones antiguas
  • Sienten que nada les sale bien

Si crees que estás siendo víctima de tus propias emociones, estás dentro de una intoxicación emocional. Para que esto no lleve a una depresión más seria, se deben identificar los síntomas y comenzar actuar para atacarlos.

Lo mejor es buscar ayuda profesional, para que ayude a filtrar las emociones y empezar a depurar todos esos sentimientos que sientes que están apoderándose de ti.

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