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Cada día se suman más personas a alguna actividad física con el afán de bajar de peso, sin duda alguna es el motivo más frecuente y probablemente el tomar una rutina de ejercicio y una dieta por su cuenta también lo sea.
Pero, ¡cuidado! a lo mejor éstas no sean las más adecuadas para ti y en el intento de conseguir resultados, te frustres.
Fitness One,el gimnasio número 1 en Guatemala, a través de sus programas de ejercicio, brinda asesoría a sus clientes para lograr los objetivos que cada uno tiene.
Algo que debes saber es que, lo primordial para mejorar tu estilo de vida por medio del ejercicio y obtener resultados en la mayoría de los casos se debe en un 80% a una alimentación adecuada y el 20% está ligado a la rutina de ejercicios.
Esto quiere decir que puedes estar horas y horas ejercitándote pero si no llevas una correcta alimentación no lograrás la meta que te traces.
Lucía Marroquín, Coordinadora de Mercadeo de la marca, expresó:
«Una adecuada alimentación es sin duda el mejor aliado para el éxito en cualquier programa de acondicionamiento físico y en Fitness One lo sabemos, es por eso que contamos con el mejor equipo de profesionales en entrenamiento y nutrición para brindar la mejor asesoría a todas las personas que se inscriben en nuestro programa Challenge».
Cabe mencionar que Fitness One abrió una segunda temporada del Challenge en donde a través de las redes sociales hubo participantes quienes enviaron sus videos en donde explicaban por qué merecían participar y en donde los tres ganadores iniciarán su rutina al cambio en agosto.
Te invitamos a ver el siguiente video en donde Lucía Marroquín amplia la información.
