La academia de natación Waterproof Swim Academy, fundada por la nadadora olímpica Gisela Morales, te comparte importantes recomendaciones para que este verano te diviertas nadando de una forma segura.
¿Hay salva vidas? ¿Cuáles son las medidas de seguridad? ¿Tienen una enfermería o hay un hospital cerca?
Muchas veces, en lo último que pensamos cuando nadamos es en tomar líquidos. No te olvides de tomar agua y mantenerte hidratado durante el día.
Protege tu piel del sol. Especialmente en la piscina, donde utilizas traje de baño.
Es importante que el lugar donde esté la academia sea un espacio que transmita confianza y que tenga medidas de seguridad.
Conocer el programa de enseñanza que se aplica en las clases es necesario para asegurarte qué es lo que aprenderás y cómo será el desarrollo de tu aprendizaje.
Si el agua de la piscina está muy caliente, después de un tiempo te sentirás muy acalorado por la actividad física que estás realizando. Además, conlleva muchos problemas. Es recomendable que no sea ni muy caliente, ni muy fría.
La certificación respalda la calidad y seguridad de la enseñanza. Por ejemplo, Waterproof Swim Academy está certificada por la Asociación Americana de Entrenadores de Natación (ASCA) y sus entrenadores también están certificados.